Мъжка депресия — сигнали, които често се пропускат

Мъжката депресия невинаги изглежда като плач и тъга. Много мъже я преживяват като раздразнителност, избухливост, затваряне в себе си, загуба на желание, умора, безсъние, прекалена работа, алкохол или рисковано поведение.

Сигнали за проблем: отдръпване от хора, загуба на интерес, чувство за провал, усещане, че си товар, честа употреба на алкохол/наркотици, безнадеждност, промяна в съня и апетита, необичайни сбогувания или раздаване на вещи.

Важно: ако някой говори, че не иска да живее, търси начини да се нарани или е в непосредствен риск — не го оставяй сам и потърси спешна помощ. В България при непосредствена опасност се звъни на 112.

Форумът може да даде подкрепа и посока, но не замества психолог, психиатър или спешна помощ.